各位姐妹，还有懂生活的老饕们，咱们又见面了。最近是不是总觉得睡不醒？明明没干什么重活，却浑身乏力，照镜子一看，脸色蜡黄，嘴唇也没什么血色，头发还掉得厉害？别慌，这大概率是春天的“气血”在跟你闹脾气。春主肝，肝气一旺，脾胃就容易受欺负，再加上咱们每个月的那点“小麻烦”，气血亏虚简直是常态。这时候别总想着喝奶茶续命了，糖分高还长肉。今天给大家伙制作一款“补血汤”——桂圆红枣红糖煮鸡蛋。别嫌它土，这可是老祖宗留下的“妇科圣方”。我妈常说：“一碗红糖水，三个老中医。”这几样东西凑在一起，那是真正的春季滋补佳品，喝下去暖暖的，补血养血，提升自身免疫力。女人的“补血汤”找到了，春天要多喝它，补血安神，脸色红润，增强免疫。
【桂圆红枣红糖煮鸡蛋的正确做法】
核心三件套：鸡蛋：1-2个（土鸡蛋最好，营养足）。红枣干30克，清水少许，麦冬15克，枸杞子少许，干桂圆15克，红糖：20-30克（划重点！千万别用超市那种赤砂糖，要买老红糖，就是那种切开能看到沙纹的块状糖，那才是甘蔗熬出来的精华）。生姜：2片（如果你是寒性体质，一定要加，驱寒效果翻倍；如果怕辣，不加也行）。
正确制作过程：
1：提前准备好鸡蛋，红枣，桂圆等食材，红枣干洗净，枸杞子也洗干净，生姜切成若干片状，桂圆肉温水泡发，麦冬用清水洗净，备用。
2：另外起锅，锅中放入红枣干，桂圆肉和足量的纯净水，盖上锅盖小火满足，营养都煮出来。
3：转至小火，打入两个鸡蛋，小火慢慢煮到定型，汤品变成红色，放入麦冬，红糖和枸杞子，小火焖煮几分钟。
4：关火，放到常温，这款桂圆红枣红糖煮鸡蛋就制作完成了，喝起来特别甜美，滋补小火非常出色，对女人很有好处。
品鉴体验：
桂圆红枣红糖煮鸡蛋是春季的法宝，选用鸡蛋，红糖，生姜和红枣制作完成，喝起来非常暖和，喉咙非常舒服，补充元气，让人手脚不再冰凉，增强抵抗力。
【老饕的私房话】
什么时候喝最好？
早上：空腹吃完早饭喝，吸收最好，开启元气满满的一天。经期后：大姨妈走后的第一周是“黄金修复期”，连喝三天，脸色红润得像打了腮红。下午茶：下午3-4点容易犯困饿肚子，来一碗比咖啡健康多了，还不失眠。
升级版玩法：
想美容的，加一小把桃胶或者银耳，胶原蛋白满满。想补气虚总是累的，加一小把黄芪或者党参（但味道会变药味，看个人接受度）。产后或者特别虚的，把鸡蛋换成鹌鹑蛋，更好消化。
姐妹们，爱自己不是买多贵的护肤品，而是把这一碗碗暖汤喝进身体里。春天短暂，别让气血亏虚拖垮了你的精气神。今晚就去厨房，花15分钟给自己煮一碗，坚持喝上半个月，你会回来感谢我的！（本文配图都出自网络）